¿Conoces bien tu diabetes?

2018-01-26T13:11:13+00:00

¿QUÉ ES LA DIABETES?

Es una condición caracterizada por niveles elevados de azúcar o glucosa en la sangre (hiperglucemia) que se debe a un defecto en la secreción y/o acción de la insulina. La mayoría de los alimentos que consumimos son convertidos en glucosa, que es el principal combustible para nuestro organismo y en especial para nuestro cerebro ya que la glucosa se convierte en energía.

FACTORES DE RIESGO

Existen ciertas condiciones que aumentan las posibilidades de desarrollar diabetes se dividen en dos partes:

MODIFICABLES:

  • Sobrepeso u obesidad o que nuestra cintura mida más de 80 cm., si soy mujer, o más de 90 cm si soy hombre.
  • Sedentarismo.
  • Presión arterial alta por encima de 140/90 mmHg.
  • Alimentación inadecuada (consumo excesivo de alimentos)
  • Niveles altos de grasas en sangre (triglicéridos igual o mayor a 150 mg/dL, colesterol total o igual a 200 mg/dL  y niveles bajos de colesterol HDL igual o menor a 40 mg/dL en sangre.
  • Fumar
  • Estrés

NO MODIFICABLES:

  • Tener familiares cercanos con diabetes (papa, mama, hermanos, hijos).
  • Haber tenido hijos que hayan pesado más de 3.800 kg.
  • Haber presentado niveles de azúcar en la sangre elevados durante el embarazo.

SINTOMAS:

  • Orina y sed excesiva:

El riñón se vuelve incapaz de concentrar toda la glucosa, por lo que se ve obligado a diluirla utilizando agua del organismo.

*Si vives con diabetes: Si tu control no es optimo orinaras más de lo normal eliminando agua, esto conduce a cierto grado de deshidratación ya que también se elimina gran cantidad de electrolitos y eso lo percibes como un aumento de sensación de sed.

  • Agotamiento y mucha hambre:

Como consecuencia de la falta de combustible (glucosa) en las células , estas no producen energía y se alteran sus funciones. Esta falta de energía es la razón por la que puede sentirse débil.

  • Pérdida de peso:

Debido a que no se puede recibir energía por la deficiencia de insulina, nuestro organismo intenta obtenerla utilizando las proteínas almacenadas en el musculo así como de las grasas almacenadas en el tejido adiposo, lo cual junto con la perdida de agua da lugar a la pérdida de peso corporal.

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